岡山県倉敷市のカイロプラクティック

肩がこるのは、体の中でも特に肩から首筋にかけての筋肉が、強い負荷のいる事が多いかかったまま、じっとしてからです。特にパソコンに向かっている時などは、首や頭は、前に傾いています。そうすると、約５ｋｇある重い頭を支えようとして、首筋の筋肉はギュッ張ります。

筋肉は力を出すと、燃えカス（疲労物質）を排出します。しかも、張ってるだけで動かさないので、筋肉内の血管は、圧迫されたまま十分な血液が流れていく事が出来ません。そうなると燃えカスは筋肉の外に流されず、筋肉内に溜まってゆき、筋肉がさらに緊張し、ますます血行を悪くさせます。この緊張が、コリとなり、筋肉の神経を刺激して痛みを起こします。

また、人の体は、精神的に緊張している時や不安を感じる時には、交感神経が緊張するように出来ているため、精神的ストレスも肩こりを招く原因になります。

五十肩という病気の事は、一度は聞いた事があると思います。でも、なった人でないとその症状や原因を知っている人は、少ないのではないかと思います。 五十肩とは40歳代から50歳代の中年の方に多く発生する肩から腕にかけての痛みで、他に特別な病気が無ければそれと診断されます。

五十肩の特徴は
1.肩から二の腕にかけての痛み。
2.腕を上げる、ひねる動きが制限される。
初めは肩を動かす時に痛むだけですが、症状が進むと、動かさなくても肩がうずくように痛み、思うように腕が上がらなくなります。時間がたつと炎症は治まって来るのですが、肩は動かしにくいままの状態が続きます。
 

冷えは万病のもととも言われてますが、日頃当院でおすすめしている冷え対策について今回書きます。患者さんをみていて思うのですが、日頃の生活で自ら冷えを招いている人が意外と多い事です。
まず、冷えがなぜおこるかというと、血液とリンパ液の流れが悪くなるからで、リンパ液には老廃物を排出する働きがありますが、血行が悪くなるとリンパ液の流れも滞おり、老廃物や水分がカラダ（特に心臓から遠い手や足）に溜り、それが冷えを招いてしまいます。よって当院では、

1．それらの流れを悪くするようなキツく絞める服やガードル等は着ない

2．血行を促す絶好のチャンスである入浴で、シャワーだけですませてしまうと、体を芯から温めることができない。少なくとも10分位は湯舟に浸かってください。
毎日入るのが冷え症予防に効果的。ぬるめのお湯に下半身だけゆっくりつかる半身浴は、血液を全身にスムーズに流してくれるから、冷え症改善には大きな効果が期待できます。さらに、副交感神経の働きも高まり、自律神経の乱れからくる冷えも改善が期待されます。

腕のしびれは、特殊な場合を除き、腕の神経が、どこかで、圧迫されて起きています。腕の神経は、首の骨の後ろ側から出て、指の先まで行っています。神経が圧迫される部位としては
1．首の骨の後ろ側の椎間孔（首の骨の上下間の穴）
2．首の横に付いている筋肉の間
3．第一肋骨と鎖骨の間
4．肩から胸の前面にかけての筋肉の下
5．肘
6．手首
があり、こういった部位での圧迫がシビレを発生させます。

これらの障害の中には、骨折や靱帯損傷など、病院での治療がベストのものがあります。
しかしながら、そのような障害でも、損傷による痛みを回避しようとして、筋肉や関節に余計な負担がかかり、体のバランスを崩してしまい、他の部位に不調（二次的障害）を起こしてしまうことがあります。

当院では、そういった二次的障害に対しても、まずは検査を行うことで、根本の原因を探し出し、効果的な施術を行っております。